Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Путь и Цель.

Сейчас модно искать свой Путь.
Я думаю, это просто от того, что люди не знают своей цели.
Знали бы цель - просто шли бы к ней.
Но они фиксируются на Пути.
Если бы сейчас встал и пошел к двери, думая о Пути к двери, это бы заняло много времени.
Скорее всего пошел бы не по прямой, а как нибудь эдак, вокруг кресла, например..
Всё как в жизни.
Начните с Цели.
Путь потом..
promo cterra december 2, 2015 11:29 21
Buy for 100 tokens
Не скажу, что я являюсь огромным почитателем книг, но читать люблю и при виде интересной книги в хорошем переплете и приятной бумагой просто теряю волю! ) Будучи немного лентяем, я издавна пристрастился к интернет торговле и был очень рад возможности покупать книги с доставкой на дом. Довольно…

Большой личный текст про здоровье

Оригинал взят у tgrigorenko в Большой личный текст про здоровье
Полтора месяца назад, ранним утром 6 июля 2015 г., меня не стало. Нет, не физически, конечно, иначе не писать бы мне этих строк. Морально. В ушах звенело эхом:

- А Вы знаете, что у Вас опухоль? Крупная. 3 сантиметра, минимум.

Collapse )

Зачем я все это рассказываю? Кроме объяснения, куда я пропала в эти полтора месяца и почему отказывалась от любого кипиша, кроме голодовки? :)

В теории мы все это знаем. На практике – нам некогда и мы отмахиваемся – «со мной ничего такого не произойдет, я здоровый человек».

Я могла бы сказать «у нас в стране», но это не так. В мире – не существует нормальной, корректно работающей диспансеризации. Все мы приходим к врачам по симптомам. И врачи, с одной стороны, яростно против такого подхода («ну где же вы были раньше?»), а с другой сами его провоцируют снисходительным отношением к тем, кто приходит с крошечной жалобой или просто провериться.

Нужно очень ясно понять для себя: Collapse )Составьте для себя план ежегодных обследований. И соблюдайте его, без исключений. Учитесь на чужих ошибках.

За эти полтора месяца я сподвигла на проверку своего здоровья с два десятка своих знакомых. У двоих из них по результатам нашлись довольно серьезные проблемы. У нескольких –«есть, чем позаниматься», как выразился мой врач. Все эти люди были уверены, что абсолютно здоровы.

На эту тему я напишу только еще один (или два, ибо отдельный для девочек,- еще не решила) поста. Расскажу о своей программе диспансеризации, а вы поделитесь своим опытом.

Я здорова. И не потому, что мне кажется, что со мной ничего плохого не случится. А ровно наоборот. Потому что я не отворачиваюсь от возможности возникновения проблем. И проверяю свое здоровье.

Очень понравилась статья. 5 способов, которыми вы вредите собственной жизни

Оригинал взят у vdas в Очень понравилась статья. 5 способов, которыми вы вредите собственной жизни


pic"…Вот что я ненавижу в статьях, подобных этой: то, что они всегда пытаются сделать вас лучше, вызвав в вас чувство вины. «Что ты делаешь, рассиживаясь на диване и поедая мороженое, лентяй? А ну-ка, подними свою задницу и иди, становись суперменом, способным на свершения, ведь ты можешь им быть»!

Это выводит меня из себя, потому что я точно знаю, почему я сижу на диване, и ем мороженое. Это потому, что у меня был трудный день, а мороженое позволяет мне чувствовать себя лучше. Так что отвалите. Даже если то, что я делаю, это бесполезная трата времени, я делаю это не просто так.
Но именно эту простую вещь все и игнорируют, когда пытаются что-то исправить в своей жизни. И это всегда возвращается, чтобы укусить их

Давайте придерживаться темы, раз уж мы заговорили о том, как добиться хорошей физической формы (а если вы уже являетесь спортсменом, замените это на «как научиться говорить по-японски», или на что-то ещё).

Допустим, вы решили заняться бегом. Вы прочли текст, приведённый выше, и выбрали занятие, которое почти ничего не стоит. Вы полагаете, что будете бегать в парке каждое утро, и мотивируете себя тем, что это поможет вам сбросить вес, от этого у вас появится больше энергии, вы станете чувствовать себя лучше, и всё это будет совершенно бесплатно. И вот, когда вы уже полностью готовы для выполнения этой задачи, когда вы собираетесь слегка попотеть, когда вы думаете о том, что не будете больше болеть, возникает вещь, которая может сбить вас с толку и заставит бросить всё перечисленное выше. И произойдёт всё это тогда, когда вы задумаетесь: а что вы теряете, занимаясь бегом?

Вы потеряете то, что вы делали вместо упражнений. Знаете вы это, или нет, но каждая вещь, которую вы делаете прямо сейчас, представляет определённую ценность для вас. «Но я вчера провёл два часа, разглядывая потолок»! Да, но ведь вы делали это по какой-то причине. С помощью этого вы удовлетворяли какую-то потребность. Возможно, вы таким образом снимали стресс, я не знаю. Но я знаю, что вы делали это потому, что в тот момент не хотели делать ничего другого

Теперь пойдите, и найдите самого успешного человека, которого вы знаете. Поговорите с ним о том, как прошла его неделя, и внимательно отметьте всё то, чего у этого человека нет. Либо у него нет друзей, либо нет детей, может быть, нет хобби. В его сутках всего 24 часа, как и у вас. И он не может добавить что-то новое к тому, что уже имеет. Он может только пожертвовать чем-то ради чего-то другого.

Вот почему никогда не будет работать метод вида «Хватит попусту тратить время, иди улучшать свою жизнь, опарыш»! Вы просто обманываете сами себя, если считаете, что сможете найти кучу дополнительного времени. Никакого «дополнительного времени» не существует. И вам придётся произвести холодный расчёт, и решить, что из этого вы собираетесь делать…"

via 5 способов, которыми вы вредите собственной жизни даже не зная об этом.

©: Очень рекомендую почитать. Многие говорят "подними задницу с дивана если хочешь чего-то добиться". Это в корне неверно. И в статье отлично расписано почему. Не в поднятии дело...

Collapse )

Пароочиститель - всё таки я купил его :)

Очень долго ходил всё вокруг да около, но таки я купил себе пароочиститель!

В первую очередь хочу отчистить все свои горизонтальные жалюзи, что пыль притягивают аки магнит железные болтики...
Второй очередью пойдёт плитка и швы, ну и одежду тоже разглаживать буду, только надо купить насадку специальную.

Провёл первые испытания!
Залил воды около 1 литра, включил нагрев.
Время нагрева получилось 7 минут 12 сек. вместо заявленных по инструкции 8 минут.
Само собой температура воды влияет на время её нагрева.

Выбрал грязные места в офисе... :)

Сначала испытал на межплиточных швах.

Просто дунул паром несколько раз и протёр насадкой-щеточкой.


Потом добрался до трубы под раковиной-умывальником.


После обработки. Слегка протёр тряпочкой без доп.средств.


Основное - надо следить за уровнем пара, и это делается просто: включился индикатор нагрева - значит пар ослаб немного.
Ждем пару десятков секунд.
Погас - работаем :)

Основной недостаток - нет выключателя питания, то есть вилку в розетку - прибор начинает работать...
Поскольку бачок всего 1 литр и добавлять воду в процессе работы нельзя, то пара должно хватить на 30-40 минут работы, проверю потом :)
Есть аппараты с двумя бачками, один бачок греется, а во второй воду доливаем, но такой аппарат стоит непомерно дорого.

О испытаниях на жалюзях напишу потом :)

Это что правда?! Или для чего в сок добавляют опилки...

Оригинал взят у kukmor в Это что правда?! Или для чего в сок добавляют опилки...
Аудитор крупного банка рассказал, что в ходе проверки одного крупного западноукраинского предприятия по производству соков, чья продукция хорошо известна на территории Украины и в ближнем зарубежье, обнаружил, что фирма регулярно тратит заметные суммы на покупку опилок.
Причем опилки, которое покупало предприятие были дорогими и импортными. Мимо такого факта он не мог пройти и запросил уточнение назначения этих опилок.

Оказывается мелкодисперсные обессмоленные опилки используются для создания «мякоти» в соках.


Collapse )